先總結以下內容，然后利用總結的內容，生成5個標題

每個標題表達的意思和總結的內容要一致，等于縮短版的內容總結，每個標題由3個逗號組成，長度40字左右

張賓·小紅書筆記帶貨課（更新5月）

課程介紹： 課程來自張賓老師的小紅書批量復制鋪貨課。跟動不動就幾百萬賣家的平臺來說，小紅書的競爭幾乎可以忽略，老師測試的大紅海類目，按照方法操作一樣可以快速出單，并且市場大，可以多店模式運作。適合人群：有一定成功電商經驗的人、學習能力和執行能力很強的人、有強烈目標感的人。不適合人群：沒有任何電商經驗的新手、想要立竿見影見效果的人、想要手把手教的學員、三天打魚兩天曬網沒有毅力的人群，不適合學習這套課程。

課程目錄： ├─01.【學前必看】如何高效學習【New】 │ 01.小紅書運營前的注意事項.mp4【New】 │ 02.小紅書常見的變現模式.mp4【New】 │ 03.開店必須要做好的物料資金準備.mp4【New】 │ 04.每天做哪些事情，時間怎么分配.mp4【New】 │ 05.小紅書開店注意細節.mp4【New】 │ 06.課程解決什么問題.mp4【New】 │ ├─02.【打破認知】做小紅書必須先了解四個邏輯 │ 01.小紅書目前主流的幾種玩法.mp4 │ 02.做小紅書必須要有測試思維.mp4 │ 03.邏輯一：90%模仿+10%創新.mp4 │ 04.邏輯二：一篇爆文的三個核心.mp4 │ 05.邏輯三：現在做小紅書要有精細化思維.mp4 │ 06.邏輯四：標簽化起號策略.mp4 │ ├─03.【準備工作】開店起號測品【New】 │ 01.【定位】快速理解什么是定位.mp4 │ 02.【定位】第一項：自我定位.mp4 │ 03.【定位】第二項：定類目定人群.mp4 │ 04.【定位】第三項：定痛點定需求.mp4 │ 05.【實操訓練】三種方法快速找到對標賬號.mp4 │ 06.【賬號】做小紅書需要開幾個賬號.mp4 │ 07. 養號的2種方式，注意區分避免掉坑.mp4 │ 08.【賬號】小紅書賬號以及店鋪類型.mp4【New】 │ 09.判斷起號是否成功的3個標準.mp4【New】 │ 10.如何正確的打上標簽.mp4【New】 │ 11.【賬號】做小紅書是做垂直還是雜貨號.mp4 │ 12.【賬號】一個手機能不能登陸多個小紅書賬號.mp4 │ 13.【賬號】小紅書賬號名稱設置注意事項.mp4 │ 14.【賬號】個人專業號開通流程.mp4 │ 15.【賬號】企業專業號開通流程.mp4 │ 16.【賬號】個人專業號升級企業專業號操作流程.mp4 │ 17.【開店鋪】什么時候需要開店.mp4 │ 18.【開店鋪】店鋪前期是否繳納保證金.mp4 │ 19.【開店鋪】開通個人店操作流程.mp4 │ 20.【多賬號】多個賬號如何掛一個賬號產品鏈接.mp4 │ 21.【開店鋪】開通個體、個體食品店操作流程.mp4 │ 22.【開店鋪】店鋪信息公式修改.mp4 │ 23.【開店鋪】物流工具基礎設置.mp4 │ 24.【開店鋪】多地址退貨操作設置.mp4 │ 25.【開店鋪】如何創建店鋪子賬號.mp4 │ 26.【開店鋪】如何注銷店鋪.mp4 │ 27.爆品需要匹配小紅書的賽道.mp4【New】 │ 28.如何分析產品打什么賽道會爆.mp4【New】 │ 29.多賽道多模板快速測品.mp4【New】 │ 30.開始測品就要原創嗎.mp4【New】 │ ├─04.【第一階段】選品訓練【New】 │ 01.【新手重點學】我適合什么類目判斷標準.mp4【New】 │ 02.AI輔助找賣點和人群（僅限有穩定供應鏈）.mp4【New】 │ 03.【新手重點學】最好用的選爆品策略-卡位選品.mp4【New】 │ 04.【新手重點學】最好用的選爆品策略-卡位選品2.mp4【New】 │ 05.【新手重點學】爆品落地執行表格.mp4【New】 │ 06.【進階選品】方法一：拼多多排行榜選品（產品價格更低）.mp4 │ 07.【進階選品】方法二：小紅書同行爆文選品法（容易找到同行）.mp4 │ 08.【進階選品】方法三：淘寶天貓新品爆款選品方式.mp4 │ 09.【進階選品】方法四：1688實力廠家選品.mp4 │ 10. 【進階選品】方法五：抖音精選聯盟選品（產品熱度更好）.mp4 │ 11. 【高階選品】–聚光數據分析.mp4 │ 12.【高階選品】–灰豚分析關鍵詞.mp4 │ 13.【高階選品】–表格分析詞語數據.mp4 │ 14.【高階選品】–千帆后臺選品.mp4 │ 15. 【工具】小紅書第三方軟件—灰豚數據使用操作.mp4 │ 16. 【工具】灰豚抖音版使用手冊—可選品+找素材.mp4 │ 17.【上貨】如何手動上架產品.mp4 │ 18. 【上貨】招財貓復制基礎設置（上）.mp4 │ 19.【上貨】]招財貓復制基礎設置 (下).mp4 │ 20. 【上貨】招財貓復制上傳(淘寶、1688).mp4 │ 21. 【上貨】 招財貓復制上傳(小紅書、抖店、淘特).mp4 │ 22.【上貨】 招財貓復制上傳 (拼多多+復制插件安裝).mp4 │ 23.【上貨】 招財貓復制上傳常見問題.mp4 │ 24.【低動銷商家上貨軟件】 小貓搬家助手.mp4 │ 25.【優惠券】如何設置商品促銷.mp4 │ 26.【作業安排】選品課后作業練習.mp4 │ ├─05.【第二階段】筆記訓練 │ 01. 【拆解】快速理解什么是拆解.mp4 │ 02. 【拆解】快速拆解同行標題.mp4 │ 03. 【拆解】快速拆解同行封面.mp4 │ 04. 【拆解】快速拆解同行筆記視頻.mp4 │ 05. 【拆解】快速拆解同行正文.mp4 │ 06. 【拆解】快速拆解同行話題.mp4 │ 07. 【拆解】拆解課后作業練習.mp4 │ 08. 【認知】小紅書筆記組成幾大要素.mp4 │ 09. 【認知】一件代發筆記和有貨源筆記有哪些區別.mp4 │ 10. 【認知】筆記發布后需要關注的數據指標.mp4 │ 11. 【認知】我們一天要發多少篇筆記.mp4 │ 12. 【認知】什么時候開始進行筆記掛車.mp4 │ 13. 【采集素材】招財貓工具箱注冊、插件安裝.mp4 │ 14. 【采集素材】招財貓工具箱采集淘寶、拼多多.mp4 │ 15. 【采集素材】招財貓工具箱采集1688、抖店.mp4 │ 16. 【采集素材】招財貓工具箱如何找到更多上家.mp4 │ 17. 【采集素材】抖音手機pc視頻高效采集方法.mp4 │ 18. 【快速起號】流量底層邏輯.mp4 │ 19. 【快速起號】策略一：找準用戶需求.mp4 │ 20. 【快速起號】策略二：找到7日優秀筆記.mp4 │ 21. 【快速起號】策略三：找準大流量創意.mp4 │ 22. 【寫標題】什么是小紅書筆記標題.mp4 │ 23. 【寫標題】標題的核心結構是什么.mp4 │ 24. 【寫標題】拆解同行后如何寫我們的標題.mp4 │ 25. 【寫標題】標題下有沒有什么好的文檔模板.mp4 │ 26. 【寫標題】用軟件培養我們寫標題的文感.mp4 │ 27. 【寫標題】筆記標題相關問題匯總.mp4 │ 28. 【做封面】什么是小紅書筆記封面.mp4 │ 29. 【做封面】筆記封面的核心是什么.mp4 │ 30. 【做封面】拆解同行后如何思考我們的封面.mp4 │ 31. 【做封面】封面下有沒有什么好的模板.mp4 │ 32. 【做封面】防止非原創–基礎圖片美化制作講解.mp4 │ 33. 【做封面】防止非原創–四宮格圖片制作講解.mp4 │ 34. 【做封面】小技巧！快速篩選筆記封面.mp4 │ 35. 【做封面】封面相關問題匯總.mp4 │ 36. 【做內容】什么是筆記內容.mp4 │ 37. 【做內容】筆記內容的核心有哪些.mp4 │ 38. 【做內容】用手機端剪映快速剪輯視頻.mp4 │ 39. 【做內容】電腦版剪映運用（1）基礎視頻剪輯操作.mp4 │ 40. 【做內容】電腦版剪映運用（2）視頻添加特效、轉場.mp4 │ 41. 【做內容】電腦版剪映運用（3）視頻添加貼紙、文字.mp4 │ 42. 【做內容】電腦版剪映運用（4）口播類型視頻剪輯.mp4 │ 43. 【做內容】防止非原創：剪映畫中畫剪輯教程.mp4 │ 44. 【做內容】防止非原創：去除圖片視頻水印–龍貓水印大師.mp4 │ 45. 【做內容】防止非原創：去重：AI修復+廣角設置.mp4 │ 46. 【做內容】去字幕工具–開拍.mp4 │ 47. 【做內容】高效混剪軟件–剪映營銷成片.mp4 │ 48. 【live圖玩法】圖片、視頻如何轉live圖.mp4 │ 49. 【live圖玩法】什么是live圖筆記.mp4 │ 50. 【live圖玩法】原創live圖拍攝技巧.mp4 │ 51. 【寫正文】什么時候需要寫筆記正文.mp4 │ 52. 【寫正文】筆記正文的結構梳理.mp4 │ 53. 【寫正文】如何用ai軟件協助我們寫正文內容.mp4 │ 54. 【寫正文】類似Chatgpt軟件代替人工寫筆記.mp4 │ 55. 【寫正文】類似Chatgpt寫筆記演示與充值說明.mp4 │ 56. 【寫話題】筆記話題怎么做.mp4 │ 57. 【寫話題】如何高效復制話題.mp4 │ 58. 【關聯商品】筆記掛車操作流程.mp4 │ 59. 【參考案例】筆記怎么寫—母嬰案例.mp4 │ 60. 【參考案例】筆記怎么寫—家居案例.mp4 │ 61. 【參考案例】筆記怎么寫—女裝案例.mp4 │ 62. 【參考案例】筆記怎么寫—水果案例.mp4 │ 63. 【做評價】筆記評價的重要性.mp4 │ 64. 【做評價】做評論相關注意事項.mp4 │ 65. 【做評價】該怎么做好筆記評價.mp4 │ 66. 筆記違規限流怎么處理.mp4 │ 67. 筆記非原創如何解決.mp4 │ 68. 一天要發多少篇筆記.mp4 │ 69. 【課后作業】第二階段作業.mp4 │ ├─06.第二階段訓練—爆文訓練 │ 01.爆文訓練流程講解.mp4 │ 02.同行爆文判斷標準詳細解讀.mp4 │ 03.爆文優化+蹭熱點玩法.mp4 │ 04.如何通過網頁端微博找熱點.mp4 │ 05.手機端微博和抖音如何找熱點.mp4 │ 06.出現賬號風險提示如何調整筆記.mp4 │ 07.原創拍攝的場景以及道具.mp4 │ 08.【升級玩法】拆解爆文結構.mp4 │ 09.【升級玩法】口播視頻如何制作.mp4 │ 10.【升級玩法】蘋果手機如何錄屏切片.mp4 │ 11.【升級玩法】借助工具進行錄屏切片.mp4 │ ├─07.第三階段訓練—裂變訓練 │ 01.如何進行產品裂變.mp4 │ 02.筆記如何裂變及注意事項.mp4 │ 03.裂變注意事項（二）.mp4 │ 4. 裂變升級(1)：加入原創內容裂變.mp4 │ 5. 裂變升級(2)：加入輕ip內容日常.mp4 │ ├─08.第四階段訓練—拓展思維 │ 01. 現場版每周學員在線分享.mp4 │ 02. 申請進入合伙人報單群.mp4 │ 03. 如何去做小紅書曬單筆記.mp4 │ 04. 【做原創】什么是原創的內容.mp4 │ 05. 【做原創】小紅書為什么要開始做原創.mp4 │ 06. 【做原創】原創拍攝需要我準備什么.mp4 │ 07. 【做原創】如何判斷我的原創素材是好的.mp4 │ 08. 【做原創】原創素材使用的注意事項.mp4 │ 09. 【數據分析】為什么要看小紅書筆記數據.mp4 │ 10. 【數據分析】基礎：筆記發布后看哪些數據.mp4 │ 11. 【數據分析】實操：一張表格分析筆記問題.mp4 │ 12. 【數據分析】個性問題：自查賬號是否異常.mp4 │ 13. 【數據分析】個性問題：筆記流量下滑怎么優化.mp4 │ 14. 【數據分析】個性問題：筆記流量上升如何放大.mp4 │ 15. 產品數量新規應對方案.mp4 │ 16. 付費推廣的前提條件.mp4 │ 17. 付費推廣人群標簽的設定.mp4 │ 18. 付費推廣操作細節.mp4 │ ├─09.泛流量玩法操作思路講解 │ 1.【泛流量玩法】什么是泛流量起號玩法.mp4 │ 2.【泛流量玩法】起號的底層邏輯.mp4 │ 3.【泛流量玩法】玩法的適用范圍.mp4 │ 4.【泛流量玩法】起號玩法實操步驟.mp4 │ 5.【泛流量玩法】起號裂變的注意事項.mp4 │ 6.賬號定位+標簽玩法.mp4 │ 7.起號思路—審評引導.mp4 │ 8.起號的底層邏輯.mp4 │ 9.泛流量起號的深度講解.mp4 │ 10.高級混剪+原創的重要性.mp4 │ ├─10.半無人直播操作講解 │ 01.小紅書直播展示入口有哪些.mp4 │ 02.剖析用戶直播間轉化行為路徑.mp4 │ 03.直播間流量獲取的底層邏輯.mp4 │ 04.直播相關素材準備–實物.mp4 │ 05.直播相關素材準備–錄播內容.mp4 │ 06.直播相關素材準備–封面、標題.mp4 │ 07.手機端自播操作流程.mp4 │ 08.電腦端自播操作流程.mp4 │ 09.電腦端半無人直播操作流程.mp4 │ 10.代替攝像頭-無他相機使用教程.mp4 │ 11.obs轉播操作流程.mp4 │ 12.直播間管理員設置操作.mp4 │ 13.直播優惠券設置操作.mp4 │ 14.直播相關問題匯總.mp4 │ ├─11.客服及售后相關問題 │ 01.如何申請開通商家自主客服.mp4 │ 02.如何設置子賬號.mp4 │ 03.客服如何多開+手機端如何做客服.mp4 │ 04.運費險如何開通.mp4 │ 05.多退貨地址如何設置.mp4 │ 06.遇到客戶投訴怎么辦.mp4 │ 07.小紅書客服回復率要求.mp4 │ 08.如何設置自動回復和快捷短語.mp4 │ 09.極速退款怎么開通關閉.mp4 │ 10.客服回復率低于80%有什么影響.mp4 │ 11.產品價格設置尾數問題.mp4 │ ├─12.出單發貨問題 │ 01.為什么一定要對接好上家貨源.mp4 │ 02.怎么快速的聯系上家貨源.mp4 │ 03.如何解決多多、淘寶短信問題.mp4 │ 04.如何篩選上家優質貨源.mp4 │ 05.怎么快速的找貨源1688.mp4 │ 06.如何在1688找到靠譜貨源.mp4 │ 07.如何表格批量發貨、批量出庫.mp4 │ 08.無痕發貨的終極解決方案.mp4 │ 09.如何進行訂單報備.mp4 │ 10.小紅書發貨時效要求.mp4 │ 11.延遲發貨的賠付標準.mp4 │ 12.【拍單】極簡下單（簡單版）注冊與插件安裝.mp4 │ 13.【拍單】極簡下單（簡單版）基礎設置講解.mp4 │ 14.【拍單】極簡下單（簡單版）拍淘寶如何下單.mp4 │ 15.【拍單】極簡下單（簡單版）拍1688如何下單.mp4 │ 16.【拍單】極簡下單（簡單版）拍淘特如何下單.mp4 │ 17.【拍單】極簡下單（簡單版）如何進行補充備注.mp4 │ 18.【拍單】極簡下單（簡單版）上家退貨退款如何處理.mp4 │ 19.單號寶基礎設置講解.mp4 │ 20.極簡下單（簡單版）+單號寶實操.mp4 │ 21.【拍單】招財貓代發（復雜版）如何注冊+客戶端下載.mp4 │ 22.【拍單】招財貓代發（復雜版）如何綁定小紅書店鋪.mp4 │ 23.【拍單】招財貓代發（復雜版）用戶基礎設置講解.mp4 │ 24.【拍單】招財貓代發（復雜版）商家管理設置講解.mp4 │ 25.【拍單】招財貓代發（復雜版）拍拼多多基礎設置.mp4 │ 26.【拍單】招財貓代發（復雜版）拍拼多多下單實操.mp4 │ 27.【拍單】招財貓代發（復雜版）拍拼多多如何退款退貨.mp4 │ 28.【拍單】招財貓代發（復雜版）拍淘寶下單實操+退貨退款.mp4 │ 29.【拍單】招財貓代發（復雜版）拍1688下單實操+退貨退款.mp4 │ 30.【拍單】招財貓代發（復雜版）拍淘特下單實操+退貨退款.mp4 │ 31.【拍單】招財貓代發（復雜版）下單失敗常見問題.mp4 │ 32.【拍單】招財貓代發（復雜版）支付失敗常見問題.mp4 │ 33.如何提升店鋪dsr評分.mp4 │ 34.客戶收不到取件碼怎么辦.mp4 │ 35.【自主發貨】對接上家ERP怎么操作.mp4 │ 36.【自主發貨】導表格發貨流程.mp4 │ 37.【自主發貨】自己打單發貨流程.mp4 │ ├─13.即刻中轉倉使用教程 │ 1.中轉倉+單號寶軟件解決多地址發貨問題.mp4 │ 2.即刻中轉倉–店鋪綁定.mp4 │ 3.即刻中轉倉–基礎設置操作.mp4 │ 4.即刻中轉倉–拍單操作.mp4 │ 5.即刻中轉倉–售后設置.mp4 │ ├─14.小紅書直播回放 │ 01.小紅書的操作流程講解.mp4 │ 02.1月16日學員分享+直播答疑.mp4 │ 03.【必看】新年新手如何快速起步.mp4 │ └─15.優秀學員分享【更新25年4月】 01.學員分享-黑馬選品+爆款裂變玩法.mp4 02.小紅書選品技巧、筆記技巧、常見問題經驗分享.mp4 03.百單優秀學員分享答疑.mp4 04.【必看】美女大學生精彩干貨分享.mp4 05.百貨，女裝，女鞋百單學員實操分享.mp4 06.百單學員分享從0-100單的經歷、技巧.mp4 07.手機殼專場，有被舉報和賬號違規問題處理.mp4 08.虛擬和食品類目實操分享細節.mp4 09.手機殼4天1800單分享和視頻搬運防止違規.mp4 10.日銷6萬的女裝店鋪操作詳細剖解.mp4 11.女裝品類，卡同行快速起爆的玩法分享.mp4 12.小白做店全流程解析，新手必看.mp4 13.女裝日出2000單，低退貨率混剪玩法.mp4 14.【新手必看】食品日出400單的選品操作細節.mp4 15.【必看】口播形式怎么玩.mp4 16.賬號限流后如何操作以及售后問題.mp4 17. 女裝女鞋百單答疑 起爆后對接上家和客服處理.mp4 18. 日出百單的避坑分享-4.23.mp4 19. 小紅書多店鋪日出百單的經驗分享-4.30.mp4 20. 如何寫出優秀素材筆記，提高轉化率.mp4 21. 獨一無二的去重技術，過系統審核-5.14.mp4 22. 出單以后穩定單量以及快速處理售后發貨問題-5.21.mp4 23. 零食店從起店到維穩-5.28.mp4 24. 爆單后必看—女裝兩個月從0～10000單過程分享-6.4.mp4 25. 十分鐘快速剪出十條視頻，并且能過審的絕招分享-6.11.mp4 26.兼職小紅書高利潤低退貨女包類目做店分享-6.21.mp4 27.零食做店經驗，如何和打假人斗智斗勇-6.26.mp4 28.一個月快速起爆女裝店-7.2.mp4 29.110萬爆款視頻選品方法和小紅書直播起號思路-7.9.mp4 30.起號過程限流避坑以及純抄~半原創~純原創如何過度-7.16.mp4 31.Ai5分鐘寫十條優質標題正文以及快速剪輯效率-7.23.mp4 32.純新手百貨爆發千單獨家方法以及如何避免違規廢號-7.31.mp4 33.女裝兼職如何半個月出千單以及如何避免找上家踩坑-8.6.mp4 34.千單百貨選品發貨全流程分享-8.14.mp4 35.圖書類目現階段如何通過混剪， 真人講解快速起號-8.20.mp4 36.低客單價女裝爆發后如何維持單量-8.27.mp4 37.四胎寶媽爆單得歷險經歷（時間安排）-9.3.mp4 38.如何利用混剪+黑科技讓家具百貨垂直起號-9.10.mp4 39.小白也能輕松上手掌握日出500單的爆款筆記核心-9.17.mp4 40.新手小白從0到1的心路歷程——零食店新人分享.mp4 41.女鞋起店的選品細節和供應鏈對接差評處理-10.15.mp4 42.女裝起店如何選品要注意哪些細節以及如何原創-10.22.mp4 43.分享小紅書爆款視頻搬到淘寶上提升淘寶業績-10.29.mp4 44.純新手入局小紅書拿到30W結果經驗分享-11.5.mp4 45.痛點和賣點兩大武器如何利用，持續打造爆款能力-11.12.mp4 46.女鞋類目從零到百萬的起店經驗分享-11.19.mp4 47.食品千單實操分享-11.26.mp4 48.分享低成本高質量原創實況圖，找到靠譜代發-12.3.mp4 49.從0-1起店經歷-12.10.mp4 50.小紅書前期去重+中后期原創和選品12.17.mp4 51.精細化選品＋穩定百萬的秘訣-12.24.mp4 52.選品秘籍~利用老品做新品低價轉高客單價-1.8.mp4 53.延長爆文生命周期，老店限流原創＋新店混剪–1.14.mp4 54.0-1出結果全流程分享-1.21.mp4 55.淘拼轉戰小紅書做店分享-2.4.mp4 56.個人allin小紅書，如何發揮極致人效-2.25.mp4 57.食品類目0-1起步細節分享-3.10.mp4 58.女裝舊號新起，快速起爆到穩定-3.24.mp4 59.食品0-1混剪加原創起爆-4.8.mp4 60.新手如何選品找上家、混剪爆單-4.21.mp4 61.無人直播實操半年的專題分享，避坑指南-5.6.mp4 62.美妝護膚純原創起號的過程以及違規注意事項-5.21.mp4 63.女裝起店經驗—封面混剪避搬運技巧-6.2.mp4 64.三次0-1零食起店成功經驗分享-6.16.mp4 65正規半無人直播低成本起， 推動筆記蹭平臺直播曝光-7.2.mp4 66.全面分析流量下降原因和處理方案–7.15.mp4 67.從0-1零食起店-7.28.mp4 68.筆直聯動，一天3.5萬直播間怎么做-8.11 69.百貨百單從0-1講解-8.25.mp4 70.飾品類目-百萬店鋪精細化運營分享-9.8.mp4 71.女裝原創起號方法-9.22.mp4 72.女鞋如何埋詞拿搜索排名加付費放大-10.27.mp4 73.低分爆文+實拍如何日出千單-11.10.mp4 74.水果類目原創實拍一天2000單的起號秘訣-11.25.mp4 75.百貨類目投產1：8 付費放大玩法12.8.mp4 76.美妝個護類目 筆記裂變玩法經驗分享-12.22.mp4 77.一天如何高效剪輯50條視頻-1.8.mp4 78.普通人如何從60單做到600單經驗分享-1.19.mp4 79.零食起號到爆發的細節分享-2.16 80.零食起店：結合AI批量制作筆記，3天上千單-3.1.mp4 81.零食類目純免費流日出500單經驗分享-3.16.mp4 82.打造爆款及踩雷經歷分享-3.30 83.家居百貨 免費流+直播的千單經驗分享-4.21 84.內衣類目如何埋詞打搜索-5.11.mp4【New】 85.高客單女裝月銷500萬經驗分享5.27.mp4【New】